Аскетизм с чего начать
Бесплатный курс по астрологии
Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась?
Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась?
Как работает аскеза на исполнение желания? Аскеза – это добровольное ограничение, которое помогает нам достигать целей. Разберем виды аскез и начнем следовать глобальной цели.
Vedic Guru, эксперт по эзотерике и энергетическим практикам
«Я выхожу замуж за прекрасного мужчину»! Именно такое желание я настойчиво писала и проговаривала в 2017 году. Парня у меня на тот момент не было, из развлечений «дом-работа-дача», круг знакомств чисто женский или офисный. В общем, задачку Вселенной задала сложную!
Второй мой обет — отказ от кофе до конца 2017 года. Для меня это оооочень сложно! Мимо кофе пройти не могу, без него не просыпаюсь и не могу работать.
Забегая вперед, скажу, аскезу с чтением катхи я выдержала, с кофе — сорвалась и начала снова. Но…. самое главное — в декабре 2017 года я вышла замуж за отличного парня, которого перевели работать в наш филиал. Как специально для меня☺ Все, как по заказу)
Ну а теперь для тех, кто имеет серьезные желания, расскажу все в подробностях…
Аскеза. Что это простыми словами?
Это добровольное ограничение, лишение, обет, упражнение ради достижения определенной (конкретной) цели. Понятие аскезы есть не только в ведических, но и во всех священных писаниях. «Шримад Бхагаватам» рассказывает о ней и называет «единственным источником всякой силы». Цели обетов и ограничений могут быть самыми разными — помощь себе, другим, исполнение конкретного желания.
Как аскеза приближает исполнение мечты?
«За всё надо платить». Знакомое выражение? А вот еще одно — «Если твое желание не исполняется – значит, оно еще не оплачено». Путем аскез мы духовно «оплачиваем» исполнение желаний, делаем аванс, показываем силу своего намерения! И приближаем мечту.
Иногда бывает так, что аскезу вы ответственно выдержали, но желание не исполнилось. Так было с моей второй важной мечтой об обучении на дорогих курсах. Я взяла обет речи на год и пообещала Вселенной строго следить за словами и не врать. Не думайте, что это просто! Аскеза речи считается одной из сложнейших, поскольку мы склонны врать, сквернословить, сплетничать уже просто автоматически. Отследить за собой такое непросто! Я справилась, поскольку взяла за правило больше молчать и меньше говорить вообще.
Желание мое не исполнилось, на курс я так и не попала. Но оценила мудрость Вселенной — она перевернула мою профессиональную деятельность так, что необходимость в этих курсах просто отпала. Мне повстречалась на пути… ведическая астрология и я поняла, что именно это мое предназначение. Вот такие игры сыграла со мной аскеза, и не зря)
Подытожу: аскеза на желание приближает его исполнение или показывает, что в нем нет необходимости, оно больше неактуально и нужно что-то другое. Вы поймете это со всей очевидностью!
Какие могут быть аскезы?
Например, есть эффективная ведическая практика-аскеза для замужества: нужно носить цветы в храм по пятницам. Срок — сколько вам лет + 1. Цветы должны быть живыми, подносить их можно в любой храм, но желательно женскому Божеству — деве Марии, Лакшми, Дурге и т.д.
Еще одна женская аскеза — пожертвования для коров, что улучшает Венеру, дарует счастье в семье и взаимную любовь. Можно жертвовать ведическим коровьим фермам деньги или оказывать им свою физическую помощь.
Важно! Если при этом вы продолжаете есть говядину — аскеза считается нарушенной! Вы должны защищать коров полностью и безусловно.
Пример распространенной мужской аскезы — отказ от курения. А еще физические упражнения, аскеза речи, безвозмездный труд на благо другого человека.
Как выполнять аскезу на исполнение желания?
Дам вам свой пошаговый план, который уже испытан и приносит реальные результаты:
«Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую именно) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назовите, что конкретно вы хотите получить)».
Для верности обет можно записать.
Еще важные правила аскезы на желание:
Частые вопросы об аскезах
Что делать, если вы сорвались и не выдержали обет? Принять это! И сказать примерно так — «прошу прощения, эту аскезу я не выполнила, но продолжу работу над собой». Не нужно злиться на себя, винить других или жалеть о том, что время потеряно. Когда будете внутренне готовы — берите аскезу снова! Никаких неприятностей, болезней или бед «срыв» не вызывает!
Можно ли взять аскезу за другого? Да, можно, особенно эффективно брать за близких кровных родственников. Это важно указать в намерении: «Я (ФИО) сегодня (число) беру аскезу (какую) на исполнение желания моего сына (ФИО) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от совершения этой аскезы исполнению его желания».
Можно вернуть всё по окончании — снова закурить, пить кофе и т.д? Можно, но обычно этого уже не хочется! Человек настолько привыкает к новой здоровой привычке, что получает удовольствие от нее. Проверено мой! Кофе не пью с 2018 года, успешно заменила цикорием) Полезно и вкусно!
Ведическая астрология тоже помогла моим желаниям исполниться: это и выбор благоприятной даты, и выполнение специальных техник в «волшебные» дни, и проработка себя через знания о своих сильных и слабых сторонах. Перечислять можно долго и много. Поэтому я считаю, что каждый человек просто обязан изучить астрологию хотя бы для себя, чтобы улучшить жизнь и исполнить все свои мечты.
Приятным бонусом прилагается проведение астрологических консультаций и получение вознаграждения)
Аскетизм с чего начать
АСКЕЗА И С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ (И НЕ ЕДЯТ ТОЖЕ)
автор Милана Артюх
Важно понимать какие аскезы мужские, а какие женские. Мужские- где есть лишение, дискомфорт воспитывание силы воли (голодать, вставать в 5 утра, обивание ледяной водой, спать на твердом итд.
Женская аскеза она исцеляет характер и привычки. Работа больше ума и психической силы, а не тела. Примеры женских аскез- отказ от сквернословия и осуждения, ежедневно кормить птиц месяц, не ужинать, ежедневно делать массаж своему мужу и детям, наполнять любовь кого-то из родителей итд
Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важен акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.
Аскетизм — это инструмент саморазвития. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы как и когда практиковать, чтобы результат шёл во благо.
Какими бывают аскезы?
Аскезы бывают разными. Веды выделяют 3 типа: аскезы Тела; аскезы Речи и аскезы Ума.
Эти три вида аскезы, совершаемые человеком, который обладает трансцендентной верой, не стремится к материальным благам и действует ради удовлетворения Всевышнего, называют аскезой в гуне благости.
Бхагават-гита, 17.17
Аскезы Тела: питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций), умеренные физические нагрузки, паломничества, нахождения только в благостных местах, чистота тела и одежды, простота, ненасилие (может быть аскезой речи и ума тоже), контроль страстей и пр.
Аскезой для тела является поклонение Всевышнему Господу, брахманам, духовному учителю и старшим, например, отцу и матери, а также чистота, прямота, целомудрие и ненасилие.
Бхагават-гита, 17.14
Совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не навредить телу и пострадать, а через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства. Фанатизм и садо-мазохизм неуместны, более того, самоистязание не имеет с аскезой ничего общего. Здесь можно возразить и вспомнить массу примеров из жизнеописаний йогов, которые вытворяли со своими телами, с нашей точки зрения, именно садо-мазо. Это можно объяснить разными уровнями духовного развития: что для нас аскеза, для них — естественное состояние, поэтому для действенного неудобства им нужно что-то более изощрённое.
Аскезы, которые совершаются из глупости, сопровождаются самоистязанием, несут гибель или причиняют вред другим, являются аскезами в гуне невежества.
Бхагават-гита, 17.19
Аскезы Речи: сатья (правдивость), не критиковать, не обсуждать, не злословить, не говорить плохо о ком-либо за спиной, не перебивать, не кричать, не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное, избегать споров, не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».
Аскеза речи состоит в том, чтобы говорить слова правдивые, приятные, направленные на благо других и не вызывающие беспокойств, а также регулярно изучать ведические писания.
Бхагават-гита, 17.15
Аскезы Ума: контроль чувств и эмоций, чтение Священных писаний и размышления, самоосознание, самоанализ, обуздание чувств, усмирение гордыни, покаяние (раскаяние), почтительное отношение к людям, проявление уважения и тому подобное.
Удовлетворенность, простота, сдержанность, самообладание и очищение сознания являются аскезой для ума.
Бхагават-гита, 17.16
Аскезы могут делиться на вынужденные и добровольные. Хотя, это не совсем верно. То, что можно назвать вынужденной аскезой — «отработка» кармы, и аскезой то не является. Вынужденный дискомфорт и боль напоминают о неизбежности страданий в этом мире и необходимости работы над собой, добровольные — помогают отработать или уменьшить долги будущего. Интересно, что не все добровольные пойдут на благо. Аскезы желательно совершать предписанные.
Что же мы можем получить от аскетизма?
Совершившие великий грех и остальные, совершающие недостойные дела, освобождаются от греха хорошо исполненным аскетическим подвигом.
Ману-смрити, XI 240
2. Накопление тонкой энергии шакти (или тапаса) переработкой грубой энергии накопленных заслуг, что увеличивает жизненную энергию и повышает наш потенциал.
3. Получение материальных или духовных благ — удачное замужество, благословение богов, деньги, сиддхи (мистические способности), могущество, власть, уважение и.т.д.
В соответствии с законом кармы, все события в мире сбалансированы простым механизмом между тем, что мы получаем и тем, что отдаём. Механизм этот известен как 3-й закон Ньютона — на каждое действие есть противодействие. И если мы переживаем аскезы, то, согласно механизму кармы, это страдание должно быть компенсировано неким количеством «счастья», чаще всего исполнением желаний (выздороветь, выйти замуж, получить много денег и т.д.). «Вознаграждение» во многом зависит от уровня развития аскета.
Цель должна быть чёткой и ясной. Иначе легко попасться на удочку Эго, и совершать аскезы ради самих аскез, при этом взращивая чувство собственного Я, параллельно «просвещая» всех и вся вокруг и наблюдая за взлетом чувства важности, как собственной, так и совершаемых действий, привязываясь к результату и ещё крепче затягивая веревки кармы на своей шее.
Видеть и понимать цель очень важно. Нам неизвестно, почему йоги Индии подолгу морят себя голодом, холодом и Бог знает ещё чем. Это другой уровень. И нет смысла практиковать такие вещи во имя Эго. Например, мы решаем совершить аскезу и 10 дней не мыться. Это серьёзная аскеза. Но какова цель? Ведёт ли это к повышению уровня сознания и духовному росту?
Аскезы, совершаемые из гордости, для того, чтобы завоевать почет и уважение других и стать объектом всеобщего поклонения, являются аскезами в гуне страсти. Они дают временный результат и носят неустойчивый характер.
Бхагават-гита, 17.18
Самая главная опасность, подстерегающая любого аскета, состоит в том, что, получая шакти (тапас) посредством аскез, гордыня начинает «зашкаливать». Благодаря аскезам уважение к практику в социуме автоматически повышается, и Эго радостно потирает ручки. Без веры и без Бога внутри, аскезы превращаются в палача. Все результаты следует предлагать Богу и делать это на благо всех живых существ (даже совершая аскезы для своего собственного очищения и духовного роста, необходимо понимать, что в долгосрочной перспективе это должно принести благо всем).
Поэтому важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с духовным Учителем (Наставником), если таковой имеется.
Какие есть секреты пути аскетизма?
Веды раскрывают простой секрет аскетизма: контроль чувств начинается с контроля языка. Язык отвечает за вкус пищи и вкус речи. Согласитесь, проще контролировать принимаемую пищу и произносимую речь, чем возникающие мысли. С внешних вещей начинается контроль вещей внутренних. Сначала вы контролируете пищу, которую принимаете, останавливаясь только на способствующей здоровью и в умеренных количествах пище. Затем появляется возможность контролировать речь, избегая 4 пороков речи: сплетен и клеветы, лжи, болтливости, грубости. Речь должна быть правдивой и при этом не доставлять беспокойств окружающим. Говорить следует обдуманно и как можно меньше, предварительно ответив себе на вопрос, принесет ли моя речь благо? Лишь после контроля речи, появляется способность контролировать свои половые инстинкты. И лишь затем, мы можем держать под контролем свои мысли, свой ум.
Аскетизм является нормой нравственности, проявляющейся как способность к самоограничению и умению идти на жертвы ради какой-нибудь цели. Многие из нас слышали и читали о религиозных аскетах, которые часто занимались умерщвлением плоти и отказывались от мирских благ. Вероятно, поэтому, у большинства людей складывается впечатление, что аскетизм имеет отношение только к религиозным практикам и совершенно не применим в повседневной жизни.
Однако, это совсем не так. Аскетизм можно рассматривать и с позиции простого обывателя как возможность подняться над миром удовольствий и окунуться в мир духовный.
Аскетизм предполагает, прежде всего, умеренность во всем: как в еде, так и в одежде и, естественно, в денежных тратах.
Аскетичный человек умеет обходиться малым, особенно в бытовом плане, и не чувствует себя при этом ущемленным.
Аскетизм это процесс получения удовольствия не от накопления материальных благ, а от процесса самосовершенствования, это умение управлять своими эмоциями.
Аскетичный образ жизни предполагает принесение внешнего в жертву внутреннему.
Может показаться, что подобное качество предполагает одни лишения и не несет с собой никакой выгоды для того, кто решил сделать аскетизм своим образом жизни. Это совершенно не так. На самом деле аскетизм несет с собой и положительные моменты. Прежде всего, это независимость от материального, а значит, приобретение большей свободы. Аскетизм освобождает также от сильных эмоций и страстей, а также дает толчок к личностному росту, заставляя повернуться от внешнего к внутреннему.
Аскетичный человек может, например, предпочесть хорошую редкую книгу покупке очередного костюма от известного дизайнера. Кроме того, такие люди готовы довольствоваться малым, поэтому радуются тому, что имеют и с оптимизмом идут по жизни.
Каждому из нас было бы весьма полезно иметь в себе определенную долю аскетизма для того, чтобы жизнь не представлялась как бесконечная гонка за новыми благами. Вот только как развить в себе подобное качество?
Прежде всего, необходимо провести серьезную работу над собой, чтобы избавиться от таких черт характера как эгоизм и самолюбование.
Нужно научиться правильно расставлять приоритеты, то есть выделять главное и то, без чего можно обойтись.
Отказ от излишеств лежит в основе аскетизма. Поэтому перестаньте гоняться за тем, что не является жизненно необходимым. Предметы роскоши – то, без чего легко можно прожить и чувствовать себя при этом счастливым.
Проявление внимания к окружающим и способность пожертвовать своими интересами ради них также является чертой аскетичного человека. Будьте внимательны к людям и стремитесь помогать им.
Аскетизм – прекрасное качество, которое может значительным образом поменять наши представления о жизни. На самом деле, многое из того, чего мы с таким упорством добиваемся, нам совсем не нужно, и можно быть вполне счастливым, даже не имея огромного дома и супер дорогой машины. Аскетизм направлен на внутреннее развитие и поэтому является весьма полезным.
Аскет — не нищеброд и не выживальщик. Он не прибедняется, преследуя корыстные цели, и не экономит, перепрыгивая через турникеты. Аскет сознательно ограничивает свои потребности, большинство из которых сегодня навязаны маркетологами. Аскеза позволяет лучше владеть собой, концентрироваться на важном и быстрее принимать решения. По сути, она освобождает от всего лишнего и наносного. Практика аскезы может начаться с актуальной медиадиеты или с сокращения количества материального.
Аскетизмом называется образ жизни, сопряженный с самоограничением, скромностью и воздержанием. Она позволяет преодолевать препятствия и соблазны, стоящие на пути духовной жизни личности. В пору античности аскезе следовали атлеты, готовящиеся к спортивным состязаниям. Спортивная и профессиональная аскеза практикуется по сей день. Любая профессия, связанная с самоконтролем, стрессом и риском для жизни, требует крайней самоотдачи и аскезы.
Аскетизм советского йога Порфирия Иванова.
Порфирий Иванов пишет о себе: “Я изучал все то, что в человеке и в природе ослабляет и разрушает, и все то, что укрепляет и развивает, и нашел приемы, знание, метод развивать и руководить ими для себя и каждого человека”.
В результате он мог недели проводить в степи в мороз раздетым и без обуви, при этом он не заболевал, научился управлять с помощью сознания и воли своим телом и психикой, обходиться без пищи и воды без всякого вреда продолжительное время (самый длительный его эксперимент в этой области – 108 дней, но это, по его словам, не был предел возможностей), и многое другое. В то же время он начал пропагандировать свою систему оздоровления.
В 1937 году за 15 часов Порфирий Корнеевич пробежал 150 км (это три с половиной марафонские дистанции)!
Система Порфирия Иванова оздоровления имеет тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова, так как это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, особый, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.
Душа приходит на эту Землю в обличии человека для того, чтобы отрабатывать карму, духовно развиваться и совершенствоваться, пройти нужные уроки, сделать работу над ошибками. Но если человек оградит себя от всевозможных проблем со всех сторон, исключит все внешние раздражители, то как он при этом сможет решать задачи, поставленные им перед своим рождением? Это выглядит примерно так, как если бы перед первобытным человеком стояла задача приготовить себе поесть, обеспечив тем самым свое выживание. И вместо того, чтобы идти охотиться на мамонта, добывать огонь, готовить еду, он бы залез в пещеру, зарылся в ее самый темный угол и сидел бы в своей зоне комфорта. Он бы оградил себя от опасности быть съеденным мамонтом, вероятности ожога от огня и просто физической усталости. Но в итоге, сидя так, он бы ослаб от голода и умер.
Мы развиваемся только проходя через трудности, только преодолевая их мы становимся сильнее. И это относится к любой сфере жизни.
Зона комфорта – это грань жизненного пространства, в которой мы ощущаем относительный психологический комфорт. Чаще всего – это сфера, в которой происходят во многом предсказуемые, привычные для нас явления, которые расслабляют и убаюкивают наше сознание.
То есть зона комфорта – не какое-то «комфортное» место, где для нас уготовано мягкое кресло и прохладительные напитки, а состояние «души», в котором мы можем позволить себе действовать «механически», по привычным шаблонам поведения.
Зона комфорта представляется чем-то уютным и безопасным, однако на деле она представляет серьезную опасность, которая превращает зону комфорта в зону застоя и увядания.
Наша зона комфорта – это, также, наш текущий этап развития личности.Привязываясь к комфортным аспектам текущего этапа, мы одновременно цепляемся за все его проблемные аспекты. Зона комфорта фиксирует человека на определенном жизненном этапе со всеми проблемами, которые этому этапу свойственны.
И чтобы от этих проблем избавиться, необходимо выходить за пределы зоны комфорта. Задача, решение которой выходит за пределы зоны комфорта, становится проблемой. Решение проблем — автоматически расширяет пределы зоны комфорта, и продвигает нас на пути развития личности. С другой стороны, расширение зоны комфорта может сделать «проблему» — задачей, при решении которой мы уже не испытываем дискомфорта.
Таким образом, если у нас, например, есть десять проблем текущего этапа развития, решение одной из них, может превратить оставшиеся девять из проблем в задачи. Расширяя зону комфорта, мы с удивлением обнаруживаем, что некогда сложные вещи, становятся простыми и понятными.
Расширение зоны комфорта – это своеобразная экспансия сознательной части психики на территории бессознательного. Иными словами, расширение зоны комфорта, приводит к расширению сознания. Решая внешние проблемы, мы в то же время «отвоевываем» у нашего бессознательного новые «территории».
В это время высвобождаются различные страхи, блоки и зажимы, которые удерживали человека в его привычном состоянии. Об этом на сайте есть отдельная статья «Предупреждение о переживаниях в ходе развития личности».
Сужение зоны комфорта как фактор деградации
Если человек избегает взросления, и укореняется в зоне комфорта, уровень его осознанности падает, человек становится инфантильным, и при подходе к границам своей узкой зоны комфорта он переживает раздражительность и тревогу.
Наркоманы усиленно укореняются в узкой зоне комфорта, пребывая под «кайфом». Когда действие наркотика ослабевает, привычный мир кажется колючим и страшным, т.к. уже не входит в узкую зону комфорта наркомана.
Когда человек осознает опасность увязания в зоне комфорта, сама зона комфорта (как психическая система) начинает включать в себя внутренние механизмы развития и расширения самой себя. Такие типичные составляющие зоны комфорта на обыденном уровне, как наличие денег, пропитание и условия для отдыха иногда можно свести к наличию удобного диванчика и пивка в холодильнике.
И для кого-то этот минимум может стать той чертой, за пределами которой человеку уже не к чему стремиться. И если такой человек может позволить себе пребывать в подобной зоне комфорта длительный период времени, его ожидает стремительная деградация.
Алкоголизм и наркомания – просто недальновидные способы «упростить» жизнь, двигаясь по пути наименьшего сопротивления. Тенденция к сужению зоны комфорта – это путь в никуда, это — регрессия, в которой человек спивается, теряет работу, семью, дом и становится бомжом.
Многие «наркоманы от духовности» бегут от жизни в ограниченную зону комфорта, которую им предлагает «учение» обесценивающее жизнь. К сожалению, обесценивание мирского, с последующим уходом в секту чаще всего происходит, когда человек просто не желает расширять собственную зону комфорта, когда ему проще заснуть в духовных иллюзиях, вместо того, чтобы прилагать усилия, преодолевать свои страхи, осознавать и принимать реальность здесь и сейчас.