что важнее талант или упорство
Что важнее в раскрытии потенциала: талант, упорство и при чем здесь обидные слова в детстве
Создательница движения больничных клоунов в Гомеле Марина Ермакова искренне рассказывает о своём прошлом, рассуждая, что важнее для достижения успеха — талант или упорство. Уверены, её пример вдохновит многих сделать шаг навстречу занятиям, на которых ещё в детстве поставили крест.
Марина Ермакова, психолог, магистр психологических наук, создатель и руководитель Благотворительного общественного объединения «Больничные клоуны Фанни ноуз», которые на протяжении одиннадцати лет посещают детские отделения страны, чтобы улучшить эмоциональное состояние маленьких пациентов и их родителей.
Марина Ермакова
Марина ЕрмаковаМарина много внимания уделяет образованию и творческому развитию, психологическим аспектам взаимодействия с детьми. Любит активные виды спорта, рисование, танцы. Не боится начинать новую деятельность с нуля и считает, что абсолютно всему можно научиться. Ей — слово.
Они говорят
Признаюсь, никогда не считала себя талантливой. Скажем так: считала, что у меня нет никаких способностей, что я не могу достигнуть успеха, и вообще, что не могу проявить себя. А всё потому, что в этом меня убедили окружающие взрослые.
Приведу простой пример. В детстве у меня был лишний вес и, конечно же, гимнастика, шпагат и танцы оставались за закрытой дверью. Даже обычные занятия физкультурой в школе заканчивались слезами. Я с трудом запрыгивала на «козла», получала мячом в голову, висела колбаской на канате, пока одноклассники бросали в спину что-то типа: «Куда ж ты лезешь…?».
Как вы понимаете, я была убеждена: спорт — это не моё.
При этом мечтала о красивом стройном теле, накачанных и сильных руках, тонкой талии и растяжке. Верила в фею, которая взмахом волшебной палочки сбросит 15-20 килограммов, и я дальше смогу есть всё подряд.
Или другой пример. Мне было 8, когда решила пойти в кружок рисования. Учитель на первом же уроке попросил нарисовать натюрморт, а потом сказал: «У тебя плохо получается. Не приходи больше». И я поверила в то, что у меня нет никакой способности к рисованию и следующие лет десять боялась взять в руки кисть.
Про занятия музыкой и пением вообще молчу: медведь на ухо наступил. Мама говорила: «Когда ты начинаешь петь, я перестаю узнавать песню».
Зато мой брат был во всех смыслах молодец: стройный спортивный мальчик хорошо учился, красиво рисовал, играл на музыкальных инструментах. Мне казалось, что родители несправедливо распределили между нами гены, определяющие таланты.
На этом можно было бы закончить, но я решила поставить над собой несколько экспериментов.
Марина в 2020 году
Марина в 2020 годуКак вы понимаете, я была убеждена: спорт это не мое, мечтая о красивом стройном теле, о накаченных и сильных руках, о тонкой талии и растяжке. При этом верила в фею, которая взмахом волшебной палочки сбросит 15-20 килограммов и я дальше смогу есть все подряд.
Или другой пример. Мне было 8, когда решила пойти в кружок рисования. Учитель на первом же уроке попросил нарисовать натюрморт, а потом сказал: “У тебя плохо получается. Не приходи больше”. И я поверила в то, что у меня нет никакой способности к рисованию и следующие лет 10 боялась взять в руки кисть.
Про занятия музыкой и пением вообще молчу: медведь на ухо наступил. Мама говорила: “Когда ты начинаешь петь, я перестаю узнавать песню”.
Зато мой брат был во всех смыслах молодец: был стройным спортивным мальчиком, красиво рисовал, играл на музыкальных инструментах, да и вообще хорошо учился. Мне казалось, что родители несправедливо распределили между нами гены, определяющие таланты.
На этом можно было бы закончить, но я решила поставить над собой несколько экспериментов.
Я говорю
Примерно к тридцати годам чётко усвоила: моя главная способность — стальной характер. Знакомые восторгались: «Восхищаюсь упорством!», «Ты вдохновляешь…», «Ты очень целеустремленная…» А мне просто стало интересно, смогу ли добиться результата через ежедневную работу над собой.
За пару лет избавилась от 30 килограммов лишнего веса. Признаюсь, мне стоило это больших усилий. Правильное питание, тренажерный зал, утренние пробежки…
И вот уже со стройной талией пластично двигаю бёдрами в ритме кубинской сальсы. Оказывается я «слышу» музыку, чувствую ритм и могу танцевать. Ого! Всё это придало мне уверенности, и я решила попробовать то, что казалось недоступным в детстве.
Из последнего. Бросила себе вызов — создать восемьдесят рисунков разной сложности. Каждый день рисовала и публиковала их в своём аккаунте инстаграм. Примерно к тридцать седьмому рисунку мне «снесло крышу» от того, что у меня получается. Я стала увереннее держать карандаш в руке, больше понимать про акварель, не бояться ошибиться.
Скриншот с доски Марины в Pinterest
А вскоре стали появляться комментарии: «Я не верю, что ты никогда не рисовала», «Где ты училась?», «Каждый день ждём твоих рисунков», «У тебя здорово получается». И я поняла, что могу рисовать. И в принципе могу освоить всё, за что возьмусь с одним «но»: нужно приложить чуть больше усилий и времени… чем брату.
Что говорят эксперты
Однажды мне в руки попала любопытная книга американского психолога Кэрол Дуэк «Гибкое сознание». Автор пишет, что наш успех напрямую зависит от установок. Проще сказать «мне это не дано», «я не умею», «легко тебе, у тебя есть талант», чем сделать над собой усилие и научиться. Такая установка может быть свойственна не только людям, которые не считают себя талантливыми, но и одарённым. Они верят в свои способности как в дар, чувствуют себя уникальными людьми и бояться ошибиться.
Кэрол предлагает во всём использовать слово «пока что». Она рекомендует родителям и учителям в ответ на неудачу говорить: «Пока что у тебя не получилось, но в следующий раз будет лучше». При такой установке любая попытка ценна.
Ещё из книги «Гении и аутсайдеры» Малькольма Гладуэлла я узнала о том, что один из факторов успеха в творчестве — серьёзный вклад в саморазвитие. Канадский журналист основывался на исследованиях, проводимых в академии музыки в Берлине, которые подтвердили, что количество часов практики у студентов-скрипачей напрямую связано с их успешностью.
«К 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а будущие учителя музыки репетировали не более 4000 часов», — озвучил цифры Малькольм.
Таким образом понятие «10 000 часов» вошло в мою жизнь как один из способов достижения успеха, хотя мой опыт говорит, что времени требуется гораздо меньше — ровно столько, насколько вы мотивированы.
Поэтому, я, конечно, за упорство! И мне приятно думать, что конечная цель — это не предел. Обучение длится всю жизнь, а процесс приносит удовольствие. И чтобы найти в себе талант, нужно хорошенько потрудиться.
Психология спорта
Что важнее: одаренность или упорство?
Запись опубликовал PaVeLB · 9 января, 2012
Всем привет! 
Вчера вернулся из очередного путешествия по Беларуси, отдохнул замечательно! Теперь пора снова за дела приниматься. И первым моим полезным делом в этом году будет этот пост
В качестве подтверждения своего мнения привожу вам отрывок из книги Малкольма Гладуэлла «ГЕНИИ И АУТСАЙДЕРЫ» :
«В начале 1990-х гг. психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. С помощью преподавателей студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как «перспективных». В третью — студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами, в лучшем случае — учителями музыки в средней школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, когда впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?
Почти все участники начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. В течение первых нескольких лет все упражнялись приблизительно одинаково — около двух-трех часов в неделю. Но примерно с восьми лет стали проявляться различия.
Студенты, считавшиеся лучшими в классе, упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю; к 12 по восемь часов; к 14 по 16, и так до 20 лет, когда они стали заниматься — то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство — более чем по 30 часов в неделю. Таким образом, к 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось до 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а будущие учителя музыки репетировали не более 4000 часов.
После этого Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена аналогичная закономерность. В детстве любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к 20 годам общее количество часов практики составляло 2000. Профессионалы же, напротив, каждый год увеличивали продолжительность занятий, и к 20 годам каждый из них имел «в багаже» по 10 000 часов упражнений.
Любопытен тот факт, что Эриксону с коллегами не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто, вкалывая изо всех сил, так и не вырвались вперед просто потому, что не обладал нужными качествами. Опираясь на результаты этого исследования, можно было предположить, что людей, обладающих достаточными способностями, чтобы поступить в лучшее музыкальное учебное заведение, различало лишь то, насколько упорно они трудились. И все. И кстати сказать, лучшие студенты не просто работали больше, чем все остальные. Они работали гораздо, гораздо больше.
Эта мысль — о том, что достижение высокого уровня мастерства в сложных видах деятельности невозможно без определенного объема практики, — не раз высказывалась в исследованиях по профессиональной компетенции. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к мастерству: 10 000 часов.»
Итак, информация к размышлению получена, можете начинать действовать
На сегодня все, пора мне собираться на первую в этом году тренировку. Ох, чует мое сердце, она будет нелегкой! ))
Всем успехов в наступившем году!
И,да, знаю, многие из читателей не зарегистрированы на СД, поэтому даю свои координаты на Фейсбук и ВКонтакте:
будут вопросы- пишите!
Почему упорство и настойчивость важнее таланта?
Талант — это выдающиеся способность человека, проявляемое в определённой сфере деятельности. Люди, которые очень хороши в чём-то, всегда вызывают восторг окружающих. И со стороны кажется что человек, который, к примеру, очень красиво поёт, с рождения такой хороший певец. Но это всего лишь ложная иллюзия, потому что мы не видим сколько труда было вложено на самом деле. Многие истории успешных людей заставляют верить в то, что упорный труд намного важнее таланта. Почему же упорство важнее?
Является ли талант врожденной чертой?
Думайте о таланте как о генетической лотерее. Существуют сотни или даже тысячи генетических вариаций, которые связанны с определёнными навыками в жизни человека. Например, если вы генетически обладаете более эластичным телом и хорошо умеете различать звуки, то у вас есть первоначальные «инструменты», чтобы стать хорошим танцором. Но вы должны научиться направлять их в нужную сторону.
Или, например, не существует «гена футбола» как такового. И это касается любой деятельности. Но существует целый ряд генетических факторов, которые могут сделать вас хорошим игроком в футбол. Однако генетической предрасположенности недостаточно. Вам нужно проделать большую, упорную и целенаправленную работу, чтобы развить автоматизм и знания необходимые для того, чтобы стать профессионалом. Генетика облегчит продвижение, но не гарантирует хороший результат.
Коневоды скажут вам, что из-за большого количества факторов влияющих на наследование различных черт, всегда трудно определить, какой жеребёнок станет следующим победителем в конных скачках. То же самое и с людьми. Наличие талантливого родителя может означать для вас некое превосходство в определённой сфере. Но успехи ваших родителей не гарантирует и ваш успех.
Почему труд важнее таланта?
Если вы не работаете упорно, ваш талант остаётся скрытым и бесполезным. Подобно тому, как свеча без пламени не может осветить комнату, талант без упорной работы не может постоянно поддерживать высокий уровень успеха.
Просто посмотрите на успешных людей в мире спорта, искусства или развлечений. Они не родились такими, и не отдыхают целыми днями. Они постоянно оттачивают свой талант, мастерство, и работают чтобы оставаться актуальными в своей области.
Например профессиональные футболисты в подготовительном периоде упорно тренируются до 30 часов в неделю, что равно примерно 5-6 часам в день. А чтобы стать профессиональным исполнителем классической музыки на пианино нужно учиться как минимум 10-15 лет. Начавшие этот путь должны упорно практиковаться по несколько часов каждый день, вместе с хорошим преподавателем. А если речь идёт о простых любителях, то можно добиться хороших результатов за три-пять лет регулярного обучения и практики, что тоже не мало.
Это доказывает что вы можете иметь все таланты в мире, но если вы не трудитесь упорно, то упускаете возможность достичь успеха. Упорство — это практика, которая помогает вам в том, чтобы отточить и улучшить ваши природные навыки и способности.
История о том как упорство кардинально изменило жизнь одной женщине
Вы наверняка что-то слышали или смотрели фильм про Гарри Поттера. Этот замечательный и полюбившийся многим фильм был снят по мотивам книг талантливого автора Джоан Роулинг. По версии американского журнала Forbes, эта женщина оказалась на первом месте в списке самых высокооплачиваемых писателей 2019 года. Также в 2007 году она добилась второго места в номинации «человек года» от журнала Time и заняла 12-е место в списке самых богатых женщин Великобритании. Эта женщина добилась огромных успехов в своей карьере, но самое интересное это то как сложно ей это удалось.
Будущая знаменитость проходила через очень непростой период в своей жизни. Она была матерью одиночкой, которая находилась в затруднительном финансовом положении, и которая лечилась от затяжной депрессии. Но несмотря на свои трудные обстоятельства, она всё же умудрялась верить в свою давнюю мечту стать писательницей и продолжала усердно работать над своим рассказом о волшебном мире Гарри Поттера.
Первую книгу «Гарри Поттер и философский камень» она закончила в 1995 году. Радуясь этому, она начала искать издательство, которое согласится опубликовать её книгу. Первый раз ей отказали, второй раз тоже, третий, четвертый и так продолжалось целых 12 попыток. Женщина отчаялась так что уже была готова опубликовать несколько копий своей рукописи за свои деньги. Но через год настойчивых попыток, ей всё же удалось найти подходящее издательство. В 1997 году небольшой издательский дом «Bloomsbury» напечатал пятьсот копий. Этот маленький тираж стал началом успешной карьеры писательницы.
Её история показывает что упорство ведёт к успеху, ведь благодаря ему она сумела, несмотря ни на что, написать свою первую книгу и добиться её выпуска. После этого её жизнь изменилась кардинально.
Почему упорство и труд куда важнее талантов (и в чём отличие установок на данность и рост)
Если вы не писали стихи, а сочинения тянули на скупую четвёрку, это ещё не значит, что дорога на журфак закрыта. Иногда талант и интеллект вообще ничего не значат. Куда важнее банальный труд и убеждения. О том, как убеждения могут изменить всю жизнь, рассказывает психолог, преподаватель Стэнфорда и Гарварда Кэрол Дуэк в книге «Гибкое сознание», которая вышла в издательстве «МИФ».
В чём разница установок на данность и на рост
Уверенность в том, что врождённые качества нельзя изменить (которую Кэрол Дуэк называет установкой на данность), постоянно заставляет нас самоутверждаться. Ведь если вы обладаете определённым характером, темпераментом, если вам дано строго фиксированное количество интеллекта, тогда остаётся лишь одно: постоянно доказывать, что вы действительно всем этим обладаете. Ощущать нехватку важных качеств для человека с установкой на данность просто невозможно.
Но есть и другая установка, которая говорит, что таланты и способности можно улучшать и развивать с помощью труда. Это установка на рост. Она основывается на том, что, хотя люди сильно отличаются друг от друга по своей природе, каждый из нас может меняться и становиться лучше.
«Вы знали, что Дарвина и Толстого считали обычными детьми? Что Бен Хоган, один из величайших игроков в гольф всех времён, в детстве был невероятно неуклюжим ребёнком с очень плохой координацией движений?»
В отличие от установки на данность установка на рост утверждает, что необходимые качества можно в себе развить, для этого нужно только желание. Нет смысла самоутверждаться снова и снова, когда можно потратить это время на саморазвитие.
Почему люди боятся усилий (и к чему это приводит)
Кэрол Дуэк считает, что есть две причины, по которым человек не хочет что-либо делать. Во-первых, люди с установкой на данность убеждены, что по-настоящему одарённым людям не нужно трудиться. И любая попытка бросает тень на их талант. Во-вторых, труд лишает оправдания. Можно всегда спокойно сказать, что теоретически вы способны достичь чего-то. Но если вы попытались, но ничего не получилось, вы больше не можете так говорить. Люди с установкой на рост, наоборот, готовы пробовать новое, даже если рискуют ошибиться.
«С точки зрения Билли Джин Кинг (американская теннисистка, рекордсмен по числу побед на Уимблдонском турнире — прим. ред.), всё зависит от того, что ты бы хотел сказать, оглядываясь назад. Можно посмотреть на своё прошлое и, вздохнув, сказать: „Я мог бы стать…“, говоря о своих нереализованных способностях как о трофеях. А можно взглянуть назад и довольно заметить: „Я отдал себя всего тому, что мне дорого“. Уже сейчас стоит подумать, что бы вы хотели сказать, смотря в прошлое, и определиться, какую установку вы принимаете».
Как разные люди относятся к неудачам
«Люди с установкой на рост видят в неудачах источник мотивации. Неуспех информативен. Это сигнал к побуждению». Когда фирменный бросок баскетболиста Карима Абдула-Джаббара был запрещён в студенческой баскетбольной лиге, многие думали, что это помешает его карьере. Но всё произошло совем по-другому. Баскетболист начал отрабатывать другие приёмы и броски.
«Для людей с установкой на данность неудача — это клеймо навсегда». Серхио Гарсия ворвался в мир гольфа и вызвал у публики восхищение своими точными ударами. Но когда игра Гарсия стала терять в качестве, он перестал уже быть таким очаровательным. Игрок увольнял снова и снова своих помощников, обвинял их во всех своих неудачах. Однажды, чтобы наказать ботинок, Серхио подбросил его в воздух и пнул. Ботинок чуть было не угодил в одного из организаторов соревнования. На этом примере видно, что установка на данность всегда направлена на то, чтобы защитить человека от провала и от осознания своей вины в нём.
Как правильно хвалить ребёнка (и нужно ли)
Задумывались ли вы когда-нибудь, что фразу «Ты выучил урок так быстро! Какой ты умный!», ребёнок может понять как «Если я не смогу выучить быстро урок, значит я не умный?». А похвалу типа «Ты такая умница! Получила пятёрку, хотя даже не готовилась!» он понимает как «Мне лучше перестать готовиться, иначе они подумают, что я не такая уж и умница?».
У детей с установкой на данность нет иммунитета к неудачам — очень много думают о своих талантах и способностях. Кэрол Дуэк и её помощники провели несколько исследований, в которых участвовали сотни детей. Психологи выяснили, что похвала умственных способностей ребёнка подрывает его мотивацию и негативно отражается на его результатах.
Почему «отрицательная мотивация» — это очень плохо
Конечно, детям очень нравится, когда их хвалят именно за ум и способности. Такое поощрение заметно улучшает их настроение. Но вскоре всё резко меняется. Когда перед ними встают какие-либо препятствия, их самооценка падает и мотивация исчезает. Если успех говорит о том, что они умны, тогда неудача намекает на то, что они глупы. Это убеждение тех, кто живёт с установкой на данность.
Да, это значит, что не стоит хвалить ребёнка только за его интеллект и способности. Но можно и даже нужно поощрять детей за процесс, ориентированный на рост, — за то, как долго они сидели над решением задачи, что нового они для себя открыли благодаря ей и сколько усилий пришлось им приложить, чтобы получить достойный результат. И обязательно спрашивайте их, как всё прошло, сколько сил они потратили. Им это важнее.
Что важнее: одаренность или упорство?
В качестве подтверждения своего мнения привожу вам отрывок из книги Малкольма Гладуэлла «ГЕНИИ И АУТСАЙДЕРЫ»:
«В начале 1990-х гг. психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. С помощью преподавателей студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как «перспективных». В третью — студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами, в лучшем случае — учителями музыки в средней школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, когда впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?
Почти все участники начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. В течение первых нескольких лет все упражнялись приблизительно одинаково — около двух-трех часов в неделю. Но примерно с восьми лет стали проявляться различия.
Студенты, считавшиеся лучшими в классе, упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю; к 12 по восемь часов; к 14 по 16, и так до 20 лет, когда они стали заниматься — то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство — более чем по 30 часов в неделю. Таким образом, к 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось до 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а будущие учителя музыки репетировали не более 4000 часов.
После этого Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена аналогичная закономерность. В детстве любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к 20 годам общее количество часов практики составляло 2000. Профессионалы же, напротив, каждый год увеличивали продолжительность занятий, и к 20 годам каждый из них имел «в багаже» по 10 000 часов упражнений. Любопытен тот факт, что Эриксону с коллегами не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто, вкалывая изо всех сил, так и не вырвались вперед просто потому, что не обладал нужными качествами. Опираясь на результаты этого исследования, можно было предположить, что людей, обладающих достаточными способностями, чтобы поступить в лучшее музыкальное учебное заведение, различало лишь то, насколько упорно они трудились. И все. И кстати сказать, лучшие студенты не просто работали больше, чем все остальные. Они работали гораздо, гораздо больше.
Эта мысль — о том, что достижение высокого уровня мастерства в сложных видах деятельности невозможно без определенного объема практики, — не раз высказывалась в исследованиях по профессиональной компетенции. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к мастерству: 10 000 часов.» Итак, информация к размышлению получена, можете начинать действовать!