Обложка книги Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить, автор Расс, Хэррис

Хочу прочитать
Читаю сейчас Прочитана
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Издательство
Эксмо
Год
2008
Купить электронную книгу
149,00 ⃏
Купить и скачать
* После покупки Вы сможете скачать полную версию в epub, fb2, pdf и др.
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
Другие книги автора
Возможно, Вас заинтересует
Цитаты
Добавить цитату
Отзывы