Обложка книги Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей, автор Райан, М. Дж.

Хочу прочитать
Читаю сейчас Прочитана
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год
2016
Купить электронную книгу
399,00 ⃏
Купить и скачать
* После покупки Вы сможете скачать полную версию в epub, fb2, pdf и др.
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.
Другие книги автора
Возможно, Вас заинтересует
Цитаты
Добавить цитату
Отзывы